Actu Lumière™

20 Avr, 2026
Maison Mode de vieSi on écourtait nos nuits, on ferait sans doute moins de cauchemars

Si on écourtait nos nuits, on ferait sans doute moins de cauchemars

by Rédaction




Trop dormir n’est pas forcément signe d’une qualité de sommeil exceptionnelle. Bien au contraire : en dormant neuf heures ou plus, le nombre de cauchemars augmente, affirment des chercheurs britanniques dans une étude publiée le 15 juillet dernier.



Lien source

Vous aimerez peut-être aussi